「チャネリングなんて特別な才能がないと無理でしょ？」と思っていませんか？
実はそんなことはありません。日常の中で簡単にできる方法を取り入れるだけで、
あなたもチャネリング体質に近づけるのです。その第一歩が 「グラウンディング」 です。
グラウンディングとは
グラウンディングとは、自分のエネルギーを大地や身体にしっかりつなげることを指します。
これは、ふわふわとした思考を整理し、現実世界に自分の意識を根付かせる作業です。
この状態を作ることで、頭の中がクリアになり、直感やインスピレーションを受け取りやすくなります。
驚くべきことに、特別な才能や道具がなくても、日常の中で簡単に実践することが可能です。
具体的な方法
- 静かな場所を選ぶ
座るか立った状態で、足の裏が地面にしっかりとつく姿勢をとります。
床や地面を直接感じられる場所が理想ですが、靴を履いていてもOKです。 - 深呼吸を繰り返す
ゆっくりと鼻から息を吸い、お腹を膨らませます。
そして口から息を吐きながら体全体の力を抜きます。これを3～5回繰り返します。 - エネルギーが地面に根を張るイメージをする
自分のエネルギーが足の裏から地面へと広がり、大地にしっかりと根を張る様子をイメージしてください。
同時に、地球から新鮮で力強いエネルギーが自分の中に満ちてくる感覚を意識します。
たったこれだけでOK！1～2分でも効果がありますが、5分ほど行うとさらに深いリラックスが得られます。
グラウンディングの効果
グラウンディングはスピリチュアルな効果だけでなく、
科学的にもストレス軽減や集中力向上に役立つことが分かっています。
例えば、足の裏を地面につけることで身体の電位バランスが整い、
自律神経が安定するという研究結果もあります。
これにより、心が落ち着き、チャネリングに必要な集中力が高まります。
誰でも実感できる驚きの変化
グラウンディングを続けることで、こんな変化を感じる人が多いです：
- 気分がすっきりし、頭がクリアになる
- インスピレーションが湧きやすくなる
- 簡単な選択肢で迷わなくなる
- 周囲のエネルギーを感じ取れるようになる
最後に
グラウンディングは、チャネリング体質になるための土台です。
特別な才能や道具は一切必要ありません。今日からたった数分、自分のための時間を取って、この簡単な方法を試してみてください。
「え、これだけで？」と思うほど、驚きの変化を感じられるかもしれません！
プロのチャネラーとして活動している私も、最初は自己流のグラウンディングから
チャネリングを始めました。不思議な体験も沢山し、その全てが
素晴らしいものに導かれていく過程であることに気がつきました。
辛いことや悲しいことでさえも、です。
チャネリングで得る情報を知っているか知らないかでは、
人生の面白さに雲泥の差があるとさえ、今は思っています^^
あなたも日常の中で、直感力やインスピレーションを活かしてみませんか？
自分で行ったチャネリングの答え合わせとしてもチャネリングセッションは有効です^^
◆セッションでもお待ちしております♪
